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Malta: Razones para consumirla

La malta es un cereal proveniente de la cebada o el trigo. Su consumo aporta vitaminas y demás beneficios al organismo.

La malta es rica en las vitaminas A, B-1, B-2, B-3, B-6. B-9 y E, cuyas vitaminas ayudan a tener una buena dieta y al bienestar del cuerpo. Además contiene hierro, potasio, fósforo, zinc y magnesio, minerales que contribuyen en las funciones esenciales del organismo, siendo necesarios en el día a día.

Conoce algunos detalles sobre este alimento.

1.- El extracto de malta es s rico en vitaminas B2, B3, B6 y B12. Además aporta minerales como hierro, magnesio, zinc, calcio, fósforo, entre otros.

2.- El consumo del extracto de malta aumenta las defensas del cuerpo.

3.- La malta minimiza los niveles de colesterol en el cuerpo y es rica en fibra.

4.- Comer pan de cebada aporta mayor concentración y energía.

5.- La malta contribuye a acelerar el metabolismo y mantener huesos saludables y fuertes.

6.- La vitamina B que contiene la malta ayuda a mantener una buena visión y la piel lozana.

7.- La malta eleva los niveles de glóbulos rojos en la sangre, evitando los casos de anemia.

8.- El extracto de malta es fuente de aminoácidos para crear las proteínas que necesita el cuerpo.

9.- La malta es un excelente sustituto del azúcar.

10.- Es un gran suplemento alimenticio para personas desnutridas que necesitan una dieta alta en carbohidratos.

11.- El extracto de malta tiene efectos anticancerígenos, antiinflamatorios y antioxidantes.

12.- Este alimento contribuye al crecimiento de los músculos.

13.- El extracto de malta aporta elevados niveles de energía al organismo, por lo que es muy consumido por los deportistas.

14.- De manera moderada, el consumo de malta tiene efectos positivos sobre las personas que sufren de la presión.

15.- El consumo de cervezas o malta disminuye los riesgos de enfermedades digestivas, del corazón, episodios de estrés y depresión.

Ya sea en bebidas, cereales, como endulzante natural o cualquier otra presentación, el extracto de malta es un multi ayudante para mantener óptimo nuestro organismo.

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